Du bist alles,
was du dir je gewünscht hast.
Höre die Sprache deiner Seele. Dein Atem ist es, der dich an die Tiefe deines Seins erinnert.
​Es gibt Momente, da fühlt sich alles in dir an, als würde es zerbrechen.
Als würdest du den Boden unter dir verlieren. Als würdest du dich selbst verlieren.
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Aber was da fällt, ist nicht du.
Es ist das, was dich getrennt hier von dir selbst.
Es ist der Schmerz des Erwachens, nicht des Zerbrechens.
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Wenn du bleibst - mitten in diesem Zittern,
wenn du atmest,
wenn du fühlst,
dann beginnt etwas Neues zu atmen durch dich.
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Für Menschen, die sich an ihre wahre Essenz erinnern möchten.​
10 Wochen 1:1 - Wenn das Alte fällt
10 Wochen um dich zu erinnern, wer du wirklich bist
Es gibt diesen Moment, an dem alles, was dich einmal getragen hat,
zu eng wird.
Verhaltensmuster, Rollen, dein Lachen - sie funktionieren nicht mehr.
Etwas in dir beginnt zu wanken, zu rufen, zu drängen.
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Es fühlt sich an wie Zerbrechen, doch in Wahrheit ist es ein Öffnen.
Das Alte fällt, damit du dich wieder spüren kannst.
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In dieser Begleitung geht es nicht darum, dich zu "optimieren".
Es geht darum, zu atmen, zu fühlen, zu bleiben - auch wenn es unbequem wird.
Schicht für Schicht löst sich das, was schon längst nicht mehr zu dir gehört.
Das was du nicht mehr bist. Du erinnerst dich an das, was du immer warst.
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10 Wochen.
5 Atemräume.
Ein Prozess des Loslassens und Erinnerns.
Ein Raum, der dich hält, wenn das Alte fällt.
“Die 10 Wochen mit dir, haben mehr gebracht als viele Jahre Psychotherapie.”
S.B.